교회 활동
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아래 10가지 항목 중 다섯 개 이상 항목에 해당된다면 폐암을 의심해 볼 수 있다:
1. 별다른 이유가 없는데도 기침과 가래가 1~2주 이상 계속된다.2. 목이 자주 쉬고 좀처럼 낫지 않는다.3. 기침할 때 가래나 혈담이 나오는 경우가 많다.4. 숨이 차고 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 난다.5. 흉통, 두통, 요통, 어깨 결림의 증상이 심하다.6. 얼굴이나 목이 심하게 붓는다.7. 온몸의 피부색이 검게 변한다.8. 식욕이 없으며 체중이 감소한다.9. 구역질이나 구토 증세가 자주 있다.10. 이유 없이 갈비뼈가 부러진 적이 있다.
1. 별다른 이유가 없는데도 기침과 가래가 1~2주 이상 계속된다.2. 목이 자주 쉬고 좀처럼 낫지 않는다.3. 기침할 때 가래나 혈담이 나오는 경우가 많다.4. 숨이 차고 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 난다.5. 흉통, 두통, 요통, 어깨 결림의 증상이 심하다.6. 얼굴이나 목이 심하게 붓는다.7. 온몸의 피부색이 검게 변한다.8. 식욕이 없으며 체중이 감소한다.9. 구역질이나 구토 증세가 자주 있다.10. 이유 없이 갈비뼈가 부러진 적이 있다.
13 years 9 months ago
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1. 돈으로 집을 살 수 있어도 가정은 살 수 없다.
2. 돈으로 시계는 살 수 있어도 시간은 살 수 없다.
3. 돈으로 침대는 살 수 있어도 잠은 살 수 없다.
4. 돈으로 책을 살 수 있어도 지식은 살 수 없다.
5. 돈으로 의사는 살 수 있어도 건강은 살 수 없다.
6. 돈으로 직위는 살 수 있어도 존경은 살 수 없다.
7. 돈으로 피는 살 수 있어도 생명은 살 수 없다.
8. 돈으로 관계는 살 수 있어도 사랑은 살 수 없다.
===
박필규 (PnU소리전화 전략본부장)
운동기구와 맛난 음식은 살 수 있어도 건강을 살 수 없고,
책은 살 수 있어도 실력을 살 수 없으며,
시계는 살 수 있어도 흐르는 시간을 살 수 없다.
집은 살 수 있어도 화목한 가정(家庭)은 살 수 없고,
돈으로 사람을 고용할 수 있어도 그의 마음을 살 수 없다.
화려한 옷을 살 수 있어도 아름다움을 살 수 없고,
명품을 살 수 있어도 고급문화와 인품을 살 수 없다.
광고 지면을 살 수 있어도 고객의 마음을 살 수 없고,
돈으로 생명을 연장할 수 있어도 생명을 살 수 없다.
돈으로 이름을 살 수 있지만 고고한 인격을 살 수 없고,
돈으로 자리를 살 수 있지만 편안한 마음 자리를 살 수 없다.
돈으로 웬만한 물질을 살 수 있지만 창의적 생각과 상상, 사랑과 영혼의 안식을 살 수는 없다.
2. 돈으로 시계는 살 수 있어도 시간은 살 수 없다.
3. 돈으로 침대는 살 수 있어도 잠은 살 수 없다.
4. 돈으로 책을 살 수 있어도 지식은 살 수 없다.
5. 돈으로 의사는 살 수 있어도 건강은 살 수 없다.
6. 돈으로 직위는 살 수 있어도 존경은 살 수 없다.
7. 돈으로 피는 살 수 있어도 생명은 살 수 없다.
8. 돈으로 관계는 살 수 있어도 사랑은 살 수 없다.
===
박필규 (PnU소리전화 전략본부장)
운동기구와 맛난 음식은 살 수 있어도 건강을 살 수 없고,
책은 살 수 있어도 실력을 살 수 없으며,
시계는 살 수 있어도 흐르는 시간을 살 수 없다.
집은 살 수 있어도 화목한 가정(家庭)은 살 수 없고,
돈으로 사람을 고용할 수 있어도 그의 마음을 살 수 없다.
화려한 옷을 살 수 있어도 아름다움을 살 수 없고,
명품을 살 수 있어도 고급문화와 인품을 살 수 없다.
광고 지면을 살 수 있어도 고객의 마음을 살 수 없고,
돈으로 생명을 연장할 수 있어도 생명을 살 수 없다.
돈으로 이름을 살 수 있지만 고고한 인격을 살 수 없고,
돈으로 자리를 살 수 있지만 편안한 마음 자리를 살 수 없다.
돈으로 웬만한 물질을 살 수 있지만 창의적 생각과 상상, 사랑과 영혼의 안식을 살 수는 없다.
13 years 9 months ago
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Interbrand's Best Global Brands report for 2012 (괄호는 전년도 랭킹)
1 (1) Coca-Cola Beverages $77.8 billion, up eight per cent.2 (8) Apple Technology $76.6 billion, up 129 per cent3 (2) IBM Business Services $75.5 billion, up eight per cent.4 (4) Google Technology $69.7 billion, up 26 per cent.5 (3) Microsoft Technology $57.8 billion, down two per cent.6 (5) GE Diversified $43,682, up two per cent.7 (6) McDonald's Restaurants $40.1 billion, up 13 per cent.8 (7) Intel Technology $39.4 billion, up 12 per cent.9 (17) Samsung Technology $32.9 billion, up 40 per cent10 (11) Toyota Automotive $30.3 bill, up nine per cent.
53 현대자동차, 75억달러
87 기아자동차, 40억8천900만달러
93 (56) BlackBerry, $3.9 billion, down 39 per cent
1 (1) Coca-Cola Beverages $77.8 billion, up eight per cent.2 (8) Apple Technology $76.6 billion, up 129 per cent3 (2) IBM Business Services $75.5 billion, up eight per cent.4 (4) Google Technology $69.7 billion, up 26 per cent.5 (3) Microsoft Technology $57.8 billion, down two per cent.6 (5) GE Diversified $43,682, up two per cent.7 (6) McDonald's Restaurants $40.1 billion, up 13 per cent.8 (7) Intel Technology $39.4 billion, up 12 per cent.9 (17) Samsung Technology $32.9 billion, up 40 per cent10 (11) Toyota Automotive $30.3 bill, up nine per cent.
53 현대자동차, 75억달러
87 기아자동차, 40억8천900만달러
93 (56) BlackBerry, $3.9 billion, down 39 per cent
13 years 9 months ago
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1. 두뇌를 끊임없이 괴롭혀라
2. 두뇌 건강 보충제를 먹지마라
3. 냉정하라-균형잡힌 생활, 이완운동, 사교활동
4. 생선을 먹어라
5. 커피를 즐겨라
6. 잠을 자라-적당한 수면
7. 몸을 돌보라-순환계 건강을 잘 유지
8. 칼로리에 유념하라
9. 먹고, 또 먹어라-적당한 지방과 단백질, 높은 섬유질의 저 혈당식
10. 뭔가를 하라-규칙적인 유산소 운동
2. 두뇌 건강 보충제를 먹지마라
3. 냉정하라-균형잡힌 생활, 이완운동, 사교활동
4. 생선을 먹어라
5. 커피를 즐겨라
6. 잠을 자라-적당한 수면
7. 몸을 돌보라-순환계 건강을 잘 유지
8. 칼로리에 유념하라
9. 먹고, 또 먹어라-적당한 지방과 단백질, 높은 섬유질의 저 혈당식
10. 뭔가를 하라-규칙적인 유산소 운동
13 years 9 months ago
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건강에 좋은 녹차, 더 건강하게 마시는 법1 낮은 온도에서 짧은 시간에 우려낸다. 카페인은 낮은 온도에서 덜 우러나오고, 오래 우려내면 카페인 성분이 너무 많이 우러나올 수 있기 때문이다.2 카페인에 예민하다면 현미녹차나 강한 열처리를 통해 카페인을 감소시킨 차를 선택하는 것이 좋다.3 2번 이상 우려내 마시지 않는 것이 좋다. 맛과 향이 없어질 뿐 아니라 건강에도 좋지 않다.4 하룻밤이 지난 차는 마시지 않는 것이 좋다. 녹차에 들어 있는 단백질, 당분, 지방으로 인해 미생물이 쉽게 번식할 수 있기 때문이다.5 식사 직전과 식사 직후에 마시지 않는다. 식전에 마시면 위액이 희석되어 소화기관의 단백질 흡수가 저하된다. 또 식후에 바로 마시면 찻잎 속의 타닌이 단백질과 철분의 흡수를 방해한다.여성조선
13 years 10 months ago
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Talks News 창립자 Stacy Johnson가 공개하는 마진(markup)이 높은 제품들:
Movie theater popcorn(1,275 percent)/candy
Prescription drugs(from 200 to 3,000 percent)
Diamonds(50 percent to 200 percent)
Bottled water(4,000 percent)
Salad bars(up to 350%)
Eyeglass frames(up to 1,000%)
Fountain soda(300-600%)
Text messages(6,000%)
Wine/champagne(400 percent)
Hotel minibars(400 percent)
Coffee and tea(300 percent)
Handbags
Designer jeans
Bakery goods(100%)
Greeting cards(200%)
College textbooks
Flowers
Produce(75%)
Furniture and mattresses(80%)
Cosmetics(78%)
Movie theater popcorn(1,275 percent)/candy
Prescription drugs(from 200 to 3,000 percent)
Diamonds(50 percent to 200 percent)
Bottled water(4,000 percent)
Salad bars(up to 350%)
Eyeglass frames(up to 1,000%)
Fountain soda(300-600%)
Text messages(6,000%)
Wine/champagne(400 percent)
Hotel minibars(400 percent)
Coffee and tea(300 percent)
Handbags
Designer jeans
Bakery goods(100%)
Greeting cards(200%)
College textbooks
Flowers
Produce(75%)
Furniture and mattresses(80%)
Cosmetics(78%)
13 years 10 months ago
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